Masaje clásico

, también conocido como masaje sueco, es una forma de tratamiento tradicional que se centra en aliviar las tensiones musculares y aumentar la circulación sanguínea. Es la forma de masaje más popular y se utiliza tanto para el bienestar general como para el tratamiento médico de problemas musculoesqueléticos. 

¿En qué consiste el tratamiento?

El terapeuta utiliza técnicas manuales para influir en la piel, el tejido conectivo y la musculatura. Los movimientos más comunes incluyen: 

Especialista en músculos

• Alisado largo (efleurage): Para calentar los músculos y aumentar la circulación.

• Amasamiento (pétrissage): Manipulación más profunda del tejido muscular para deshacer nudos.

• Presión y movimientos circulares: Trabajo específico en puntos de tensión. 

Beneficios del masaje clásico

El tratamiento ha demostrado tener efectos positivos en varias áreas:

• Reducción del estrés: Disminuye la respuesta de estrés del cuerpo y promueve la relajación profunda.

• Alivio del dolor: Ayuda con dolores de cabeza, hombros tensos y dolores de espalda.

• Mayor movilidad: Alivia la musculatura rígida y mejora la elasticidad del tejido.

Mejor recuperación: A menudo se utiliza después del ejercicio para eliminar desechos en los músculos.